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书香拂槛初夏天|满5本折上7折
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  • 新书--状态的科学:怎样稳扎稳打地持续进步

    ¥31.9(6.4折)定价:¥49.8

    为什么有的天才会早早陨落?健康的状态可以延续吗?优秀表现背后藏着怎样的通用法则?像我们这样的普通人如何才能坚持这些法则? 为解答这些问题,本书综合运动科学、生理学、心理学、医学、神经科学等多方面知识与前沿研究成果,在大量统计数据的基础上深入浅出地介绍了人体生理机制,提出了三条关键原则,告诉读者如何正确利用与调节自己的身体和大脑,从而获得异的表现。除了帮你实现状态,本书还会帮你在这个过程中避免意志力的过度消耗与身体机能运转带来的伤害,让

  • 几何猫:一个猫的人生哲理

    斯图琴  /  2018-07-01  /  哈尔滨出版社
    ¥26.9(5.6折)定价:¥48.0

    用猫来讲述人生哲理、人生理想和人生路途的艰难。告诫现在的年轻人不要因为艰难而放弃自己的理想,哪怕每天只前进小小的一步!一部分年轻人为生活的艰难而苦恼,每天活得很累,其实生活原本是快乐的,不需要太多计较。"有多大碗,吃多少饭!"这是几何猫很喜欢的一句话,也是富有哲理的人生启示...

  • 闯入不适区

    [英]法拉·斯图尔  /  2022-03-25  /  天地出版社
    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    每个人在每个时期都会面临不同的困难和挑战,都会在不适区的边缘徘徊不前。逃避舒适区之外的事物是人的天性。这是一本教你如何闯入不适区,挖掘自身潜力并实现开挂人生的实用指南。作者法拉·斯托尔是一位资深媒体人,她将短暂的不适时刻描述为“人生中的高强度间歇训练”,通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练,很终创造出“压力的奇迹”。书中包含诸多实例、建议和实操练习,既来自法拉自己在生活与职场上的经历,又来自从运动员到企

五星书

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